• Ẩm Thực
  • Thời Trang
    xu hướng thời trang nữ hè 2023

    Những xu hướng thời trang mùa hè cho nữ: Tự tin và nổi bật

    Giặt quần áo trắng đúng cách: Bí quyết giữ đồ trắng luôn sạch

    Giặt quần áo trắng đúng cách: Bí quyết giữ đồ trắng luôn sạch

    Gợi ý cách phối đồ chơi tết với chân váy

    Gợi ý cách phối đồ chơi tết với chân váy

  • Money Maker
    YLH AI Coin

    Kiếm tiền cực khủng với dự án YLH Ai

    Wild Cash là gì? Cách kiếm tiền với Wild Cash đơn giản và hiệu quả

    Wild Cash là gì? Cách kiếm tiền với Wild Cash đơn giản và hiệu quả

    Cách kiếm tiền cho học sinh: Tận dụng thời gian và tài năng để tăng thu nhập

    Cách kiếm tiền cho học sinh: Tận dụng thời gian và tài năng để tăng thu nhập

    Gợi Ý những công việc tại nhà cho mẹ bỉm sữa

    Gợi Ý những công việc tại nhà cho mẹ bỉm sữa

  • Cuộc Sống Số
  • Game & App
  • Gái Xinh
    • Gái Xinh Twitter
    • Gái Xinh VN
    • Xiuren
No Result
View All Result
Gợi Ý Hay
No Result
View All Result

Home Cuộc Sống Số

Gợi Ý Bạn Cách Uống Rượu Bia Không Say

Hoàng AK by Hoàng AK
05/02/2023
in Cuộc Sống Số
Share on FacebookShare on Twitter

Ngày tết khó tránh được những lời mời chén rượu cốc bia để chúc nhau. Nếu uống quá nhiều bạn sẽ mệt mỏi và không giữ được độ tỉnh táo. Có thể dẫn đến mất an toàn ngày tết không đáng có. Bạn hãy xem những Gợi Ý dưới đây để có thể biết cách uống rượu bia không say nhé.

Mục Lục

  • Gợi Ý Cách Uống rượu bia không say
    • 1. Trước khi vào bàn nhậu
      • Ăn cơm trước khi uống rượu bia
      • Uống sữa hoặc ăn sữa chua trước khi nhậu
      • Ăn đồ béo trước khi nhậu giúp uống rượu lâu say hơn
      • Sử dụng một số thực phẩm chức năng
    • 2. Khi đang uống – Cách uống bia rượu không say
      • Uống và ăn
      • Uống chậm và vừa đủ
      • Không uống bia rượu với nước ngọt có gas
      • Không uống bia rượu cùng chất caffeine
    • 3. Cách giải rượu sau khi nhậu
      • Uống nhiều nước
      • Ngủ sau khi nhậu
      • Sử dụng thực phẩm chức năng
      • Bổ sung năng lượng

Gợi Ý Cách Uống rượu bia không say

1. Trước khi vào bàn nhậu

  • Ăn cơm trước khi uống rượu bia

Khi nhậu nhiều người thường có xu hướng không thể ăn cơm. Điều này là vô cùng nguy hiểm khi đó hàm lượng cồn sẽ tiếp xúc trực tiếp với dạ dày và ruột. Ngoài ra khi uống nhiều cơ thể sẽ cảm thấy no nhưng thực chất không phải vậy. Nếu bạn không ăn trước khi nhậu sau cuộc rượu bạn sẽ thấy đói và mệt mỏi. Vì vậy ăn cơm trước khi uống rượu bia sẽ giúp bạn lâu say hơn và hạn chế ảnh hưởng đến dạ dày.

  • Uống sữa hoặc ăn sữa chua trước khi nhậu

Trong sữa có chứa acetaldehyde giúp hạn chế cồn đi vào máu. Cùng với đó uống sữa trước khi uống rượu bia cũng giúp hạn chế và làm chậm quá trình kích thích dạ dày vì vậy mà sẽ lâu say hơn.

  • Ăn đồ béo trước khi nhậu giúp uống rượu lâu say hơn

Đồ béo sẽ giúp tạo một lớp màng ở thành dạ dày và ruột. Khi có được lớp màng mỏng này bia rượu sẽ khó tác dụng trực tiếp với dạ dày hơn. Vì vậy trước khi nhập cuộc nhậu hoặc trước khi đi chơi tết bạn có thể các đồ ăn có nhiều chất béo như Bơ, lạc, pho mai, socola, trứng…

  • Sử dụng một số thực phẩm chức năng

Hiện nay có nhiều loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng chống say rượu, giải bia rượu được bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng này bạn có thể uống được nhiều bia rượu hơn, hoặc say ít hơn. Mặc dù vậy bạn cũng không quá làm dụng các sản phẩm này vì sẽ có những hệ lụy sau này.

2. Khi đang uống – Cách uống bia rượu không say

Nếu bạn đã sử dụng các mẹo trước khi vào bàn tiệc, hoặc chưa thì cũng hãy tham khảo các uống bia rượu giúp bạn lâu sau hơn hoặc say không sâu.

  • Uống và ăn

Khi uống rượu bạn nên ăn kèm đồ ăn hoặc uống nước lọc, nước đá. Khi đó sẽ giúp giảm nồng độ cồn được nạp vào cơ thể cùng lúc. Nếu bạn chỉ uống bia rượu liên tục mà không ăn kèm hoặc uống nước lọc sẽ khiến cơ thể bạn bị khát. Ngoài ra khi uống nước sẽ giúp pha loãng lượng bia rượu bị nạp vào cơ thể. Giúp dạ dày không phải làm việc quá tải với lượng cồn quá lớn cùng lúc.

  • Uống chậm và vừa đủ

Khi uống bia rượu nếu bạn quá nhanh sẽ khiến cơ thể không thể thích ứng kịp và sẽ say nhanh hơn. Việc uống chậm sẽ giúp cơ thể có thời gian để dung nạp lượng cồn từ từ. Ngoài ra khi uống chậm bạn có thể thưởng thức hương vị của đồ ăn, đồ uống và nói chuyện.

  • Không uống bia rượu với nước ngọt có gas

Việc uống đồ uống có cồn cùng đồ uống có gas sẽ khiến bạn nhanh say hơn. Gas trong nước ngọt sẽ làm cho cồn nhanh ngấm hơn. Ngoài ra khi uống đồ uống có gas thường khiến bạn ợ hơi khiến hơi cồn cùng theo đó mà xộc lên khiến bạn dễ bị say và buồn nôn.

  • Không uống bia rượu cùng chất caffeine

Caffeine có thể khiến bạn cảm thấy uống rượu ngon khi đó. Những thực tế nó lại khiến cơ thể bạn mất nước nhanh hơn. Khi đó cơ thể thiếu nước sẽ hấp thụ lượng bia rượu nhiều hơn khiến bạn say nhanh hơn và cảm thấy buồn nôn nhiều hơn. Bạn nên hạn chế các nạp caffeine khi uống bia rượu như thuốc lá, caffe, ca cao, chè….

3. Cách giải rượu sau khi nhậu

  • Uống nhiều nước

Sau khi uống nhiều bia rượu cơ thể bạn sẽ thiếu rất nhiều nước. Việc uống nước sẽ giúp bạn nạp lại lượng nước mà cơ thể cần. Bạn có thể uống nước lọc hoặc ăn trái cây bởi trong trái cây có nhiều vitamin. Trong trái cây có nhiều vitamin tổng hợp và chất chống oxy hóa rất có hiệu quả trong việc giải rượu và chống say rất tốt.

  • Ngủ sau khi nhậu

Ngủ sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi vì vậy đây là cách đầu tiên bạn cần làm sau khi nhậu xong. Ngoài ra trong quá trình ngủ cơ thể có thể giúp bạn hạ thân nhiệt do đồ uống bia rượu thường có tính nóng. Nhưng hãy lưu ý không để cơ thể bị lạnh khi ngủ.

  • Sử dụng thực phẩm chức năng

Như đã nói có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp hạn chế cơn say hoặc giải rượu. Tuy vậy bạn không nên lạm dụng chúng quá nhiều.

  • Bổ sung năng lượng

Sau khi nhậu việc nạp quá nhiều bia rượu sẽ khiến cơ thể bạn thiếu chất. Hơn hết sau khi tỉnh dậy chúng ta thường rất đói. Bạn nên ăn các thực phẩm như trứng, pho mai, sữa chua… sẽ giúp bạn bổ sung những gì cơ thể cần nhanh hơn. Ngoài ra các thực phẩm này còn chứa chất cysteine giúp hoa tan lượng cồn còn tồn đọng lại trong cơ thể.

  • Cách xem camera yoosee trên máy tính
  • 20 cách đuổi muỗi trong nhà hiệu quả
  • TikTok 18+ là gì? Cách xem video TikTok 18+ một cách an toàn và đúng cách
  • KineMaster Pro không có logo: Tạo video chuyên nghiệp trên điện thoại dễ dàng
  • Hoàng AK

    Hoàng AK

    Hoàng Ak là nhà sáng tạo nội dung và xây dựng website chuyên nghiệp.

    • Quê Quán: Thanh Hóa
    • Học Vấn: Cao Đẳng Công Nghệ Hà Nội
    • Chuyên Ngành: Công nghệ thông tin

    Next Post
    Giặt quần áo trắng đúng cách: Bí quyết giữ đồ trắng luôn sạch

    Giặt quần áo trắng đúng cách: Bí quyết giữ đồ trắng luôn sạch

    Trả lời Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Tổng hợp ảnh gái xinh show ngực khủng : Nhìn là mê, sờ là phê
    Gái Xinh VN

    Tổng hợp ảnh gái xinh show ngực khủng : Nhìn là mê, sờ là phê

    by Hoàng AK
    23/08/2023
    0

    Ngắm ảnh gái xinh khoe ngực khủng không còn xa lạ gì với tất cả mọi người kể cả nam...

    Read more
    Tổng hợp ảnh gái xinh Show hàng khủng nhìn mà thèm

    Tổng hợp ảnh gái xinh Show hàng khủng nhìn mà thèm

    20/08/2023
    nicoo app

    Tải Nicoo Free Fire bản mới nhất 1.5.2 – Unlock All FF Skins

    19/08/2023
    Tổng hợp 108 hình gái xinh, Hot girl Gợi Cảm nhất Facebook

    Tổng hợp 108 hình gái xinh, Hot girl Gợi Cảm nhất Facebook

    19/08/2023
    YLH AI Coin

    Kiếm tiền cực khủng với dự án YLH Ai

    07/09/2023

    GoiYHay.Com là website chia sẻ và tải ứng dụng, thủ thuật, phần mềm cho windows, android, ios, web đa dạng đến mọi người hoàn toàn miễn phí. GoiYHay luôn cố gắng mang đến những gì tốt nhất lên Website của mình. Mong mọi người like và ủng hộ để Website ngày càng phát triển. Tất cả các file được chia sẻ trên Website được lấy từ các nguồn Internet khác nhau. GoiYHay.Com không chịu trách nhiệm về tài liệu được đăng trên trang web.

    vnrom bypass apk

    Download Vnrom Bypass Apk 2023 – Unlock Google

    by Hoàng AK
    16/08/2023
    0

    Vnrom bypass google là tập hợp tất cả những ứng dụng và đường liên kết hỗ trợ và giúp bạn...

    Free Samsung Z3X Pro tool 29.5 Full Crack

    Free Samsung Z3X Pro tool 29.5 Full Crack

    by Hoàng AK
    16/08/2023
    0

    Samsung pro tool crack 29.5 the tool also allows you reset the FRP,and Network lock and fix the IMEI issue......

    Đối Tác

    VNishare


    Theo dõi Gợi Ý Hay

    • Liên Hệ
    • Chính sách bảo mật
    • Disclaimer
    • Tác Giả

    © 2023 Gợi Ý Hay - Chia sẻ Ứng Dụng và Thủ Thuật Miễn Phí.

    No Result
    View All Result
    • Ẩm Thực
    • Thời Trang
    • Money Maker
    • Cuộc Sống Số
    • Game & App
    • Gái Xinh
      • Gái Xinh Twitter
      • Gái Xinh VN
      • Xiuren

    © 2023 Gợi Ý Hay - Chia sẻ Ứng Dụng và Thủ Thuật Miễn Phí.